Healing language born from breath
Nexama is an exploration of instinct and the subtle forces moving through the body.
More than movement it is a return to the body’s original truth.
Rooted in the wisdom of the four elements
— earth water fire and air —
the practice works to realign energy so emotions can circulate freely and inner light can surface. Within Nexama, breath becomes a gateway and movement becomes medicine. The body transforms into a temple.
a living ritual where the unseen speaks and the pulse of life guides an inward journey medicine turning the body into a temple where the unseen can speak a living ritual and a pulse that guides an inward journey.
– LA METHODE
La respiration devient une porte d’accès.
Le mouvement devient un remède.
Le corps devient un temple.
NEXÁMA est une méthode de mouvement et de guérison issue d’un parcours personnel, d’une recherche artistique et d’une initiation au Pérou mêlant conscience corporelle, énergie, technique et conscience pour former une expérience immersive.
Plus qu’un simple cours de danse, c’est un espace pour renouer avec soi-même. Le yoga, le mouvement contemporain, le travail de fluidité, la prise de conscience du système nerveux, la chorégraphie et l’accompagnement énergétique s’y rencontrent pour créer quelque chose à la fois artistique et transformateur.
Cours Individuels
Drop In
Workshops
Demi Journée
Immersions
Plusieurs jours
Ouvert à tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou confirmé, la pratique s’adapte à votre corps et à votre parcours. Une petite expérience en danse est un atout pour les cours axés sur la chorégraphie, mais elle n’est pas obligatoire.
Les différentes expériences NEXÁMA
Contemporary Fusion
Une expérience de mouvement consciente alliant technique, fluidité, émotion et intégration.
Contemporary Fusion
Une expérience de mouvement consciente alliant technique, fluidité, émotion et intégration.Technique, fluidité et sensation : un mouvement qui raconte une histoire.
Les cours débutent par un échauffement corporel inspiré du yoga, des exercices de respiration et de la mobilité, puis enchaînent sur une chorégraphie contemporaine conçue pour éveiller l’expression, la fluidité et la présence. L’objectif n’est pas seulement d’apprendre les pas, mais aussi de ressentir le mouvement de l’intérieur. Chaque séance se termine par un moment dédié à l’ancrage et à l’intégration.
Tous Niveaux
Chorégraphie
Échauffement + intégration
Heels
A feminine, empowering practice explored through heels.
Heels
A feminine, empowering practice explored through heels.Conçu sur les mêmes fondements échauffement en pleine conscience, fluidité, technique et intégration, ce programme met davantage l’accent sur l’énergie féminine, la sensualité et la confiance en soi.
La sensualité, ici, est synonyme de douceur, d’élégance et d’expression de soi, le tout dans un espace sécurisant et ancré. Il ne s’agit pas ici de performance, mais de renouer avec votre puissance et votre liberté à travers le mouvement.
Tous Niveaux
Talons Optionnel
Espace Sûr
Conscience et mouvement
Un voyage cérémoniel et intuitif, guidé par le groupe et les éléments.
Conscience et mouvement
Un voyage cérémoniel et intuitif, guidé par le groupe et les éléments.Moins de chorégraphie, plus d’exploration intérieure : libération émotionnelle, régulation du système nerveux et mouvement libre, en fonction des besoins du groupe ce jour-là.
Guidé par la respiration, la musique, la méditation et l’intuition, cet atelier est une invitation à renouer avec soi-même dans un espace ouvert et sécurisant. Aucune expérience en danse n’est requise.
Aucune expérience requise
Cérémoniel
Guidé et intuitif
Workshops à venir
Consciousness & movement
11 September – 18h30 -20h00
everyone welcome
Contempo fusion
12 September – 15h30-17h30
open class ( all level )
HEELS
12 September – 13h00-15h00
open class ( all level )